CLASES Y HORARIOS: YOGA; YOGA-NIDRA; YOGA CON PELOTA.

Las sesiones consisten en una secuencia suave de movimientos y estiramientos (Asanas), junto con el aprendizaje y aplicación de diversas técnicas de relajación (Savasana) y respiración (Pranayama).

A lo largo de la sesión, se va consiguiendo de forma gradual y progresiva, un agradable estado de sosiego, calma y descanso, que hace que sea muy recomendable su practica para cualquier persona, pero especialmente para todas aquellas que se sientan aquejadas de cualquier trastorno derivado del estrés del día a día. 

------------------------------

CLASES DE 90 MINUTOS

----------------------------

Se garantizan todas las medidas de seguridad de higiene y distancia entre personas.

____

HORARIO DE CLASES:

CURSO ESCOLAR 2022/2023

LUNES:

-17:30H-19:00H:"INICIACION AL YOGA-RELAJACION"

- 19:30H-21:00H:" HATHA YOGA"

SONIA MARTIN__________________________________________

MARTES:

- 18:30H-20:00H: "YOGA Y MEDITACIÓN"

 -20:30H-22.00H: " HATHA YOGA"- Nivel avanzado.

SONIA MARTIN__________________________________________

MIERCOLES:

- 10:30H-12.00H: "YOGA MATINAL"

SONIA MARTIN__________________________________________

-  20:30H-22.00H:"YOGA"

FERNANDO MARTIN______________________________________

JUEVES:

-  18:30H-20:00H: " YOGA"(Nivel medio)

-  20:30H-21.30H: "YOGA NIDRA"-RELAJACION CONSCIENTE.

SONIA MARTIN____________________________________________

VIERNES:

- 20:30H-22.00H: “YOGA"

FERNANDO MARTIN________________________________________

OTRAS ACTIVIDADES:

LUNES Y SABADOS: 

 -  45 MIN. -"YOGA MATINAL ON LINE" por zoom 

DE 8:30H A 9.15 H:

      INSCRIPCION ABIERTA.

                                                              MIÉRCOLES Y VIERNES:

- 90 MIN.- "YOGA CON PELOTA"

DE 20.30H A 22H

CON FERNANDO MARTIN

¿CUANDO? LA ULTIMA SEMANA DE CADA MES 

___ 

 NO TE QUEDES SIN PLAZA!  PARA EL CURSO 2022/23

Plazas limitadas.Es necesario reservar tu plaza con anterioridad.

Inscripciones abiertas.

- Por whatssap nos indicas tu nombre y apellidos.

- y formalizas la reserva mediante el pago anticipado de la mensualidad de septiembre.

_____

MÁS INFORMACION_CURSO 2022/2023_ YOGA

- PRECIOS MENSUALES  DE SEPTIEMBRE A JUNIO: 

                *40 €/1 día a la semana .

                *65€/2 días a la semana.

 - PRECIOS MEDIO MES DE SEPTIEMBRE (desde el día 15 al 30)

                * 25 €/1 día a la semana

                * 40 €/2 días a la semana 

- CLASES SUELTAS: 15€

- BONO DE 5 CLASES YOGA: 60 €.(Caduca a los 3 meses).

- YOGA-NIDRA: 12€

- YOGA ON LINE: 35€/ 2 días a la semana. 6€ Clases sueltas.

- YOGA CON PELOTA: 15€

+El pago se realizara por bizum, tarjeta*, al contado, o  transferencia bancaria.

                                                    *Paypal

                                 

CENTRO MEDITARE 

Yoga y Bienestar

Avda. Portugal, 25, Local.

ÁVILA

Inscripción y contacto por Whatsapp. 644969930

www.centromeditare.com