RELAJACIÓN JACOBSON con EMDR


En este ejercicio vamos a aprender a RELAJAR PROGRESIVAMENTE nuestro cuerpo para liberarlo de las tensiones físicas que se acumulan excesivamente en él.

Escúchalo con auriculares pues lleva integrado música EMDR para acentuar tu relajación

¡¡¡Espero la disfrutes!!!. Como siempre, estaré encantada si dejas tu comentario.

Voz: Chelo Díaz

 

ACTIVIDADES EN CENTRO

¡¡NUESTRA PSICÓLOGA EN ONDA CERO!!