Ir al contenido principal

Entradas

COMIENZO DE CURSO EN SEPTIEMBRE

HORARIOS CLASES YOGA CURSO 2020/21

Las sesiones consisten en una secuencia suave de movimientos y estiramientos (Asanas), junto con el aprendizaje y aplicación de diversas técnicas de relajación (Savasana) y respiración (Pranayama).
A lo largo de la sesión, se va consiguiendo de forma gradual y progresiva, un agradable estado de sosiego, calma y descanso, que hace que sea muy recomendable su practica para cualquier persona, pero especialmente para todas aquellas que se sientan aquejadas de cualquier trastorno derivado del estrés del día a día. 
Sesiones de hora y media.  Grupos reducidos máximo 8 personas. Local de 200m2 Se garantizan todas las medidas de seguridad de higiene y distancia entre personas.

HORARIOS CLASES :

LUNES 18:30h-19:30h: " RELAJACIÓN CONSCIENTE" Para aprender a relajarte, es una técnica sencilla y eficaz, utilizando la conexión entre el cuerpo y la mente.  Profesora: Sonia Martín 
LUNES 20:30h-22:00h " YOGA" Profesor: Fernando Martín 
MARTES 18:30h-20:00h: " YOGA Y MEDITACIÓN " I…

Entradas más recientes

GESTIONAR LA ANSIEDAD EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE

MEDITACIÓN MINDFULNESS IV

GESTIÓN DEL TRAUMA Y EL DUELO EN TIEMPOS DE COVID

ACTIVIDADES EN CENTRO

¡¡NUESTRA PSICÓLOGA EN ONDA CERO!!